말 그대로 당신 인생을 바꿀 습관 형성에 대해 이야기해보죠. 나는 오래전에 이 습관을 형성했고 내 세상은 극명하게 바뀌었습니다. 나에게도 효과가 있었고, 당신에게도 효과가 있을 것입니다. 하지만 이것에 대해 얘기하기 전에 잠시 역사에 대해 얘기해보죠. 1962년 9월 12일 존 케네디는 "우리는 10년안에 달에 가기로 결정했습니다 쉽기 때문이 아니라 어렵기 때문입니다." 그는 결단을 했습니다. 이것은 큰 결정이었고, 이것이 모든 것을 영구히 바꿨습니다. 대부분의 사람들은 결단에 대해 배우지 않습니다. 당신은 결단을 한다고 하지만, 정말 그럴까요? 사소한 건 그러겠지만, 정말 중대한 결단을 할까요? 당신은 인생에서 당신이 원하는 것을 추구합니까 당신은 당신이 인생에서 원하는 모든 것을 얻나요? 진실은 오직..
출처&참조 : 유튜브 김락희rockehe kim 느끼는 점은 어느정도 경지에 오른 사람, 특히 자기 분야에서 최선을 다한 사람들의 깨우침은 비슷하며 강조하는 근본적인 원리는 비슷하게 귀결되는 것 같습니다. 예전 어떤 그림 엄청 잘그리는 형이 있었어요. 근데 자기는 크로키 같은 것도 많이 안 한다고 하더라구요. 저는 그때 크로키를 엄청 많이 하고 있을때인데.. 그 형이 이제 건담을 좋아했는지 건담을 자주 그렸어가지고 그림 잘 그리려면 어떻게 해야 되냐고 물어보니까 자기는 모든 걸 도형으로 계산을 한다고 얘기를 했는데, 그때는 뭔말인지 잘 몰랐지 그 당시에는. 나도 도형을 그리고 있는데라고 생각을 했거든요. 근데 지금 생각해보면 그 때 제가 그리고 있던 도형은 도형이라고 할 수 없는 너무 헐거운 도형을 그리..
지금 제가 여러분들에게 말하고자 하는 내용은 제가 깨닫기 까지 거의 15년이 걸렸던 내용에 대해 말씀 드릴거에요. 1. 목표를 설정하는데 있어서 제1원칙 목표는 굉장히 구체적이어야만하고 모호하게 설정 돼서는 안 됩니다. 가령 돈을 많이 벌고 싶다. 이건 소망이죠, 허황된 목표에요. 목표란 나는 2011년 말까지 1억 원 의 연봉을 받고 싶어 같은 구체적이고 세부적인 것입니다. 이게 목표에요 매우 구체적이고 정확하게 목표를 세우셔야만 됩니다. 그럼 당신 목표가 내년 연봉 1억을 받는 것이라고 생각해 봅시다. 목표를 세운 후에 가장 먼저 해야 할 것은 가장 먼저 리버스 엔지니어 실천합니다. 어떤 목표를 가지고 있던 간에 목표가 설정되면 그 목표를 잘게 쪼개서 목표를 위해 내가 지금 해야 할 것은 무엇인가를 ..
성공은 보장되어 있지 않습니다. 지금 열심히 한다고 100% 성공하는 것은 없습니다. 하지만 그래도 성공하기 원한다면 인간의 이성과 어떤 논리보다 '강력한 것이 있어야 한다'는 결론을 얻게 되는데요. 그런게 있다면 무엇일까요? 바로 초의미(super meaning)입니다. 초의미란 의미없는 공허한 삶을 견디는 것이 아니라, 무조건적으로 삶에 의미가 있다는 것을 이성적으로 표현할 수 없다는 것을 인정하고 견디는 것이다. 나치 강제수용소에서 살아남은 오스트리아 출신 뇌과학자, 정신과의사 빅터 프랭클이 고안한 LOGOtheraphy. LOGO는 그리스어로 의미라는 뜻으로 사람들이 삶과 고통의 의미를 찾게 함으로서 정신치료를 하는 방법입니다. 건강한 정신 상태란 갈등이 없는 상태가 아니다. 삶의 갈등을 어떻게 ..
출처 : 성공비밀 : 대한민국 NO.1 멘토링 채널 진실이 되길 원하는 거짓을 어떻게 믿을까요? 여러분이 스스로 받아들이고 그렇게 행동하게끔 말이죠. 우리는 뇌의 회로를 재구성하여 새로운 뇌 신경 회로의 결합을 만든다는 겁니다. 그 언어로부터 우리가 느끼는 느낌과 실행에 옮기는 행동들의 영향을 받습니다. [어퍼메이션]에 대하여 먼저 말해봅시다. 1. 저는 어퍼메이션 내용들을 코팅 종이에 갖고 있습니다. 이것들을 이미 현실이라는 가정을 하며 적었습니다. 여기에 10~15가지의 확언들을 이 문서에 적어놨습니다. 이것은 제가 하루에 2~3번씩 읽는 문서입니다. 보통 제가 일어났을 때 읽거나 가끔은 사무실에서 읽습니다. 코팅을 잔뜩해서 어디서든지 봅니다. 2. 중요한 것은 어퍼메이션을 읽는 것이 아닙니다. 그것..
출처 : 유튜브 '성공비밀'채널 '하루'를 승리하고 싶으면 첫 한 시간을 승리해야 합니다. 하루를 잘 보내고 싶으면 그 날의 첫 1시간을 잘 보내세요. 과학적 모멘텀이란 것이 존재하거든요. 디지털 정신병에 대해 말해보죠. 당신을 해하는 세 명의 악당이요. 1. 디지털 과부하 : 너무 많은 알림과 너무 적은 시간 : 너무 많은 정보와 부족한 시간 2. 디지털 정신병 뇌로 스마트기기를 만들며 그것이 곧 우리를 얼간이로 만드는 현상이요 3. 디지털 방해 우리 모두 집중력을 높이고 싶죠. 그런데 요즘 우리는 어디에 집중을 하고 있죠? 방해요소가 참 많습니다. 최고의 뇌 해킹법 최악의 습관은 하루의 첫 시간에 폰을 보는 것입니다. 왜 인지 알려줄게요. 모든 성공한 사람들은 To-Do리스트가 있습니다. 끝내야 할 ..
